abril, 2019
Esse evento é recorrenteabril 21, 2019 16:00maio 5, 2019 16:00
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O alongamento aquece a musculatura, previne lesões e dores musculares. Tem como objetivo aumentar a flexibilidade das articulações e músculos, ajudando no bom funcionamento do corpo e beneficiando as atividades
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O alongamento aquece a musculatura, previne lesões e dores musculares. Tem como objetivo aumentar a flexibilidade das articulações e músculos, ajudando no bom funcionamento do corpo e beneficiando as atividades diárias. Além disso, a aula de alongamento proporciona relaxamento e combate ao estresse.
Sábado, às 11h, na Sala de ginástica
Domingo, às 11h e 13h, na Sala de ginástica.
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Horário
(Domingo) 16:00 - 16:00
Local
Academia
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