outubro, 2019
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Um treino completo e intenso que queima muitas calorias. São diferentes exercícios que são colocados em forma sequencial e são baseados nos movimentos naturais do corpo como agachar, empurrar, girar,
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Um treino completo e intenso que queima muitas calorias. São diferentes exercícios que são colocados em forma sequencial e são baseados nos movimentos naturais do corpo como agachar, empurrar, girar, pular e correr trabalhando os grupos musculares de forma global e não isolada, em circuito. Um treino diferente e muito dinâmico.
Sábado e domingo, na Sala de Ginástica
Juvenil – 14h15 | Adulto – 15h.
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Horário
19 (Sábado) 14:15 - 20 (Quinta-feira) 16:00
Local
Academia
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