No topo do ranking dos esporte mais praticados do Brasil, o futebol
proporciona inúmeros benefícios.
Por ser uma atividade coletiva, os jogadores tem a possiblidade de socializar, permitindo o convívio com mais pessoas.
A saúde também é beneficiada, já que jogar futebol melhora a resistência cardiovascular e estimula a circulação sanguínea, reduzindo o risco de desenvolver doenças como diabetes e pressão alta.
Além da saúde do corpo, o esporte garante ainda mais saúde mental, funcionando como terapia para muitos jogadores, reduzindo o estresse e ansiedade e aumentando a sensação de relaxamento.
Pratique já!
