O Spa Day, como o nome já diz, exclusivamente dedicado para os cuidados pessoais, um momento de muita tranquilidade e relaxamento. Você pode montar um Spa Day para curtir sozinho, com amigos (as) por exemplo.
Como fazer um Spa Day?
- Na hora de promover a limpeza e renovação da pele, seja do rosto ou corpo, deve-se optar por esfoliantes, a dica é apostar em esfoliantes naturais que, são menos agressivos a pele, pode ser utilizado opções caseiras, como açúcar;
- Os cabelos devem receber atenção especial, incluindo hidratar, lavar e condicionar;
- Todo Spa Day inclui-se o tratamento das unhas;
- Óleos e hidratantes corporais são excelentes para o tratamento corporal.
Desconecte-se, é importante durante esse momento ficar off do mundo por algumas horas. Deixe o celular longe de você, para não bater vontade de ver as novidades das redes sociais. Faça preferencialmente à noite, essas etapas ajudam a relaxar, enriquecendo o processo de autocuidado. Faça atividades de sua preferência, como ler um livro, maratonar uma série, assistir um filme, até mesmo preparar uma refeição especial.
Concentre-se para aproveitar cada minuto consigo mesmo.
