Para aliviar o estresse, as tensões musculares, ativar a circulação, renovar a energia e melhorar a saúde física e mental.
Inseridas na cultura brasileira já há algumas décadas, ainda há quem nunca tenha experimentado uma massagem terapêutica, tem atraído cada vez maus interessados.
Mas como escolher a massagem adequada?
Entenda as diferenças entre os principais tipos.
Shiatsu
Uma técnica milenar da medicina tradicional chinesa que utiliza a pressão dos dedos em pontos específicos no trajeto dos meridianos (canais de energia que percorrem pelo corpo e órgãos).
Acupuntura
Técnica chinesa que utiliza a aplicação de agulhas em determinados pontos do corpo, podendo também, ser realizada sem o uso de agulhas, sendo substituídas por outros instrumentos que atuam da mesma forma.
Massagem Relaxante
É uma combinação de movimentos com as mãos incluindo deslizamentos, rolamentos, amassamentos e pressões diversificadas em várias partes do corpo.
Massagem Ayurvedica
Trabalha as cadeias musculares e articulações de todo o corpo, mesclando toques suaves e profundos com alongamentos e trações de Yoga. O terapeuta utilizará mãos e pés e sempre terá um banco ou outro material que servirá de ponto de apoio para a realização dos movimentos.
Drenagem Linfática Manual
Técnica composta por manobras suaves, lentas e rítmicas realizada com as mãos, obedecendo ao trajeto do sistema linfático.
